Chronische pijn (of aanhoudende pijn) is pijn die je altijd of heel vaak voelt. Soms ontstaat het ineens, of bijvoorbeeld door een ongeluk. De pijn kan ook ontstaan doordat een deel van het zenuwstelsel te gevoelig is. Dat heet sensitisatie. Door chronische pijn merk je vaak dat je dingen in het dagelijks leven niet meer goed kunt doen. Bijvoorbeeld sporten of bewegen. Maar de pijn kan er ook voor zorgen dat je je minder goed kunt concentreren, of dat je je somber voelt.
𝘛𝘦𝘬𝘴𝘵 𝘨𝘢𝘢𝘵 𝘩𝘪𝘦𝘳𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘦𝘳 ▼
Wat is SOLK?
SOLK is een afkorting voor: Somatisch Onvoldoende Verklaarbare Lichamelijke klachten. De artsen kunnen geen lichamelijke oorzaak vinden voor je klachten. En de klachten gaan niet weg. Bijvoorbeeld je hoofdpijn, rugpijn, buikpijn of vermoeidheid.
Wat leer je in een revalidatie-instelling?
Revalidatie-instellingen hebben een speciaal programma voor mensen met chronische pijn. Je leert er onder andere deze dingen:
Het doel van de revalidatie is dat je klachten minder bepalen hoe je leven eruitziet. Dat je weer naar school kan, of aan het werk. Dat je weer leuke dingen doet.
Waar kun je terecht?
Je kunt in alle revalidatie-instellingen terecht voor revalidatie bij chronische pijn en SOLK. Op Revalidatiecheck kun je opzoeken welke revalidatiecentra bij jou in de buurt zitten.
Wat kun je doen als je gaat revalideren bij ernstige vermoeidheid? Bij deze vorm van vermoeidheid voel je je extreem moe, zonder dat je veel hebt gedaan. Rust nemen helpt niet of weinig. Ook kunnen er andere klachten zijn, zoals hoofdpijn, buikpijn of misselijkheid. Hier zijn 6 tips voor revalidatie bij vermoeidheid.
Als je langer dan 3 maanden pijn hebt, noemen we dat chronische pijn. Bij chronische pijn waarschuwt de pijn meestal niet meer voor gevaar en heeft het vaak niets meer te maken met de oorspronkelijke verwonding. Als je chronische pijn hebt, duurt de pijn langer en/of is de pijn erger dan je zou verwachten. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren na herstel van een ziekte of verwonding. De pijn kan invloed hebben op verschillende dingen: je conditie, je humeur, je gedachten en acties, je sociale contacten en je dagelijkse activiteiten. Wij geven je 7 tips die kunnen helpen bij het omgaan met chronische pijn.
Om de website goed te laten werken en de beste ervaring te kunnen bieden, hebben we inzicht nodig in het bezoek en gebruik van de website. We meten graag het effect van bezoek en campagnes. Hiervoor maakt deze website gebruik van cookies. Wij plaatsen onze cookies met respect voor privacy. Bekijk voor meer informatie ons privacybeleid.
